Tilpasset søgning
Politik om cookies
DEL MED DINE VENNER
Pin It
SUNDE OPSKRIFTER
Sund aftensmad
Sunde brød
Sunde desserter
Sunde dip & dressinger
Sunde drikke
Sund grillmad
Sunde madpakker
Sunde marinader
Sund morgenmad
Sunde salater
Sunde smoothies
Sunde snacks
SHOPPING
Netbutikker
 
Her er du: Forside Sunde opskrifter Sund aftensmad


Sund aftensmad: fisk & skaldyr
Fuldkornspizza med rejer og laks
Fuldkornspizza Napoletana
Laksefileter med spinatfyld
Middelhavspasta med rejer
Ovnkartofler med laks, citron og timian
Pestokartofler med laks
Rejer med paprika og brune ris
Torskefileter med rodfrugtfritter
Tunfyld til tacoskaller
 
Sund aftensmad: fjerkræ
Kylling i karry med ananassalat
Kylling i karry med fuldkornspasta
Kylling med pastinakker, tomat og mozzarella
Kyllingefileter med bagt rodfrugtsalat
Kyllingesuppe med citron
Risotto med grøntsager og kalkun
 
Sund aftensmad: kød
Chilibøffer med kartoffelstave
 
Sund aftensmad: ost
Fuldkornspasta med pesto
Fuldkornspasta med tomatchilisauce og mozzarella
Fuldkornspasta med tomatpesto
Fuldkornspizza Bianca
Fuldkornspizza Margherita
Gratineret fuldkornspasta med porrer
Røsti med cheddar
 
Sund aftensmad: vegansk
Fuldkornspasta med champignonsauce
Fuldkornspizza med champignon
Græskarsuppe
Middelhavspasta
 
Sund aftensmad: æg
Scramblede æg med brune ris og grøntsager i karry
 
 


Sund aftensmad foto: Piyachok Thawornmat
Sund aftensmad = Opskrifter med rigtig mad
Her finder du opskrifter på sund aftensmad. De sunde opskrifter er baseret på helt almindelige, gode, naturlige og næringsrige råvarer. Kom i gang med at spise rigtig hjemmelavet mad fyldt med smag, saft, kraft, traditioner, kultur - og livsglæde!


Opskrifterne på sund aftensmad kan indeholde...
Bælgfrugter, frø, kerner og nødder
Bær, frugter og grøntsager
Svampe
Fuldkorn, fuldkornsbrød, fuldkornspasta og brune ris
Fisk og skaldyr
Fjerkræ og æg
Kød
Mejeriprodukter (naturel)
Planteolier (økologiske, koldpressede, jomfru)
Dressinger (baseret på økologiske, koldpressede jomfruolier)
Krydderier og krydderurter
Havsalt og stensalt
Honning
Mørk chokolade (mindst 70% kakaoindhold)
Vin
Vand


Sund aftensmad med sunde råvarer
Opskrifterne på sund aftensmad kan naturligvis aldrig blive sundere end de råvarer, du vælger at bruge. Som udgangspunkt er alle opskrifterne på sund aftensmad baseret på så rene og økologiske råvarer som muligt, og derfor vil det ikke være nævnt under den enkelte opskrift.

Du kan læse mere om principperne bag alle vores sunde opskrifter her.


Sund aftensmad med madglæde og livsglæde
Projekt "sund aftensmad" falder hurtigt til jorden, hvis man udelukkende har fokus på sundhed, fedtprocenter, kalorier eller næringsstoffer. Derfor vil vi gerne slå et slag for madglæden og livsglæden:

Glæden ved at bruge naturens råvarer og taknemmeligheden over alle klodens spiselige gaver. Glæden ved at lave mad og kæle for detaljerne - og gerne sammen med dem du holder af. Glæden ved et veldækket bord med levende lys. Glæden ved at sidde sammen omkring spisebordet, nyde maden og tale om dagens begivenheder.

For sundhed er jo så meget mere end næringsstoffer. Sundhed handler også om samhørighed, kærlighed, sanselighed, taknemmelighed og indre ro. Vi håber derfor, at vores opskrifter på sund aftensmad ikke kun bidrager til din sundhed, men at de bidrager mindst lige så meget til din madglæde og livsglæde.
 
 

Rahbek Corporation - Ansvarsfraskrivelse - Politik om personlige oplysninger - Copyright © 2004-2012 - Foto: FreeDigitalPhotos.net

Housewife.dk Sitemap

SHOPPING: Netbutikker

GRATIS E-BOG: E-bog: økonomi for hjemmegående og hjemmearbejdende

SUNDE OPSKRIFTER: Sund aftensmad - Sunde brød - Sunde desserter - Sunde dip & dressinger - Sunde drikke - Sund grillmad - Sunde madpakker - Sunde marinader
Sund morgenmad - Sunde salater - Sunde smoothies - Sunde snacks

PALEO OPSKRIFTER: Paleo aftensmad - Paleo brød - Paleo dip & dressinger - Paleo drikke - Paleo kager - Paleo madpakker - Paleo marinader - Paleo morgenmad - Paleo salater
Paleo saucer
- Paleo smoothies - Paleo snacks

MADLAVNING
: Daglig kaloriebehov - Kalorietabel - Kogebøger - Mormors køkken - Sukkertabel

BAGNING
: Bagebøger - Bageopskrifter - Brødopskrifter - Kageopskrifter - Chokoladekage opskrifter - Formkage opskrifter - Lagkage opskrifter - Muffins opskrifter
Småkage opskrifter - Tærte opskrifter

GRØN LIVSSTIL: Naturlig mad - Naturlig motion - Naturlig slank - Naturlig smuk - Naturlig helse - Naturlig bolig - Dyrevelfærd - Miljø

HUSHOLDNING
: Boligindretning - Oprydning - Rengøring - Vasketøj

HAVEPASNING
: Havebøger - Prydhave

KÆLEDYR
: Hestebøger - Hestefold - Hestenavne - Hestestald - Hundebøger - Hundemad - Hundenavne - Kattebøger - Kattenavne - Marsvinebøger - Marsvinenavne

HOBBY
: Håndarbejde - Papirklip - Slægtsforskning

FESTER
: Barnedåb - Børnefødselsdag - Festmad - Fødselsdagsfest - Konfirmation

HELLIGDAGE
: Valentins dag - Fastelavn - Påske - Mors dag - Fars dag - Halloween - Mortens aften - Jul - Nytår - Fastelavnsboller - Juleopskrifter - Nytårsmenu
Påskefrokost - Julefrokost

SELVFORSYNING
: Genbrug - Husdyrhold - Indsamling i naturen - Selvforsynende have - Sylteopskrifter - Vejen til selvforsyning

LINK: Happy Healthy Housewife