Sund aftensmad

Info om opskrifterne på sund aftensmad

Sund aftensmad: fisk & skaldyr

Opskrifter på sund aftensmad med fisk & skaldyr

Fuldkornspizza med rejer og laks

Fuldkornspizza Napoletana

Laksefileter med spinatfyld

Middelhavspasta med rejer

Ovnkartofler med laks, citron og timian

Pestokartofler med laks

Rejer med paprika og brune ris

Torskefileter med rodfrugtfritter

Tunfyld til tacoskaller

Sund aftensmad: fjerkræ

Opskrifter på sund aftensmad med fjerkræ

Kylling i karry med ananassalat

Kylling i karry med fuldkornspasta

Kylling med pastinakker, tomat og mozzarella

Kyllingefileter med bagt rodfrugtsalat

Kyllingesuppe med citron

Risotto med grøntsager og kalkun

Sund aftensmad: vegetar (lacto-vegetar)

Opskrifter på sund lacto-vegetarisk aftensmad

Fuldkornspasta med champignonsauce

Fuldkornspasta med pesto

Fuldkornspasta med tomatchilisauce og mozzarella

Fuldkornspasta med tomatpesto

Fuldkornspizza Bianca

Fuldkornspizza Margherita

Fuldkornspizza med champignon

Gratineret fuldkornspasta med porrer

Græskarsuppe

Middelhavspasta

Røsti med cheddar

Sund aftensmad: æg

Opskrifter på sund aftensmad med æg

Scramblede æg med brune ris og grøntsager i karry

Sund aftensmad til din hverdag

Her finder du opskrifter på sund aftensmad til din hverdag. Opskrifterne på sund aftensmad er baseret på helt almindelige, gode, naturlige og næringsrige råvarer. Sig farvel til fanatisme, afsavn og mystiske diæter, og kom i gang med at spise rigtig hjemmelavet mad fyldt med smag, saft, kraft, traditioner, kultur - og livsglæde!