Det skal du bruge
2 store håndfulde frosne hindbær
1 frossen banan skåret i skiver
1 spsk hørfrøolie
1/4 tsk kanelpulver
(evt. 1 dl koldt vand hvis din blender har brug for smørelse/hjælp)
Sådan gør du
Alle ingredienserne blendes sammen til en blød is.
Serveres straks.
