Sund grillmad Opskrift på kylling i ananasmarinade (4 personer) Det skal du bruge 2 dl friskpresset ananassaft 1 dl olivenolie 1 tsk karry Havsalt og peber 400 g kyllingefilet, skåret i tern 200 g ananas i halve skiver Sådan gør du Ananassaften røres sammen med olivenolien. Karry, havsalt og peber røres i. Blandingen hældes i et dybt fad. Kyllingekødet lægges i fadet, og det hele vendes rundt. Fadet sættes i køleskabet, hvor det skal stå at trække i 3-4 timer. Ananasskiverne lægges i en grillbakke. Kyllingekødet og marinaden fordeles jævnt i grillbakken. Det hele grilles indtil kyllingekødet er gennemstegt. Flere sunde opskrifter Find flere sunde opskrifter på www.housewife.dk